Dibba-Vihára - základní techniky meditace klidu
učitel: Mgr. Zdeněk Trávníček, Ph.D., Samana Atari
Integrační centrum Mosty v Lukách, Loučka u Litovle
28. 6. 2019 7. 7. 2019
Náplň kurzu
Kurz je zaměřen na nácvik různých postupů meditace klidu (samathá). Kromě základních technik meditace všímání nádechu a výdechu (ánápána-sati), meditace chůze... ...