meditation

  • Āyukusala Thera: The Meditative Culture of Heart Interpersonal Relationships as a Kammaţţhāna

    Text of the lecture delivered on 18th August 1982 at the Oxford University of England. “I shall protect myself” with that thought the foundations of mindfulness should be cultivated. “I shall protect others” with that thought the foundations of mindfulness should be cultivated. By protecting oneself one protects others; by protecting others one protects
    download  
  • Áyukusala Thera: Trojí cíle pokročilé meditace

    Áyukusala Thera: Trojí cíle pokročilé meditace

    (...)Jedná se tedy o pokročilou meditaci, jejíž nácvik má jako cíl požívat tři druhy odměňujících výsledků, Buddhovými slovy řečeno: tří typů luxusně pohodového pobývání ( tíni–uččásayanamahásayanáni ). (...) Zde jsou uvedeny jenom výňatky z Buddhovy matice z Anguttara–Nikáya ( Tikanipáta , PTS I, 180n), charakterizující tři typy luxusně
    download  
  • Co je Dibba-Vihára?

    Co je Dibba-Vihára?

    K pobytu na nebesích (v páli dibba-vihára) přirovnával Buddha stavy mysli, kterých lze dosáhnout různými technikami meditace klidu (samathá). Ty při pokročilé praxi vedou až k nejvyšším stupňům pohroužení. Proto nese název Dibba-Vihára také netradiční desetidenní kurz meditace klidu.
    read more  
  • Co je meditace?

    Co je meditace?

    Meditace, v jazyce páli bhávaná , je metoda kultivace mysli. Není však meditace jako meditace. Páli kánon zmiňuje více meditačních technik, které podle jejich cílů rozlišuje na dva typy: Rozvoj soustředění (samádhi, samatha) Soustředění neboli samatha je sjednocením a zklidněním mysli. Rozvíjení tohoto typu meditace přináší dočasné vyčištění mysli od
    read more  
  • Hořím, létám, medituji! Bývalí buddhističtí mniši učí meditaci živlů a barev

    Hořím, létám, medituji! Bývalí buddhističtí mniši učí meditaci živlů a barev

    Zvláštní táborák. Ohniště obestavěné plechy s kulatými okénky a před každým z nich sedí nehybný člověk a pozoruje poskakující plameny. Není to ale ani pravěká televize, ani trampský potlach. Tito lidé se na deset dní rozhodli k intenzivnímu setkání se světem živlů a barev, ale především se svou vlastní myslí, a to prostřednictvím prastarých buddhistických technik. Tito lidé právě meditují.
    read more  

  • Libuše Peticová: Jiný pohled na meditaci

    Již několikrát jsem se zúčastnila jako meditující čtrnáctidenního kurzu Satipatthána-Vipassaná. Bylo to pro mě náročné, ale výsledek, který mi celý zásed přinesl, je nezměrný. Každý, kdo absolvoval takovýto kurz, mi dá jistě za pravdu. Chtěla bych ale
    read more  
  • Meditace dobrotivosti (mettá) – návod

    Meditace dobrotivosti (mettá) – návod

    úryvek z knihy Mirka Frýby Umění žít šťastně (Argo, Praha 2003), 3. kapitola: Strategie solidarity. Poznámka: Žádný návod nemůže nahradit kvalifikovanou instrukci poskytnutou učitelem Dhammy. Pro důkladné osvojení technik meditace doporučujeme návštěvu meditační skupiny nebo absolvování kurzu meditace.
    read more  

  • Mirko Frýba: Meditace všímání nádechu a výdechu (návod)

    úryvek z knihy Mirka Frýby Umění žít šťastně (Argo, Praha 2003), 2. kapitola: Strategie kotvení ve skutečnosti. Poznámka: Žádný návod nemůže nahradit kvalifikovanou instrukci poskytnutou učitelem Dhammy. Pro důkladné osvojení technik meditace doporučujeme návštěvu meditační skupiny nebo absolvování kurzu meditace.
    read more  

  • Mirko Frýba: Strategie kotvení ve skutečnosti (vč. základní meditační instrukce)

    Ukázka z knihy Umění žít šťastně  — Buddhova Abhidhamma  v praxi meditace a zvládání života Účinné jednání je možné jedině na základě nepokřiveného vnímání skutečnosti, na něž navazuje přesné myšlení, pravdivé reflektování a realistické plánování. Pravdivé výroky o skutečných událostech jsou výsledky důkladného moudrého
    read more  

  • Nyanaponika Thera: The Mind-doctrine, the Heart of the Buddha's Message

    An extract from the book The Heart of Buddhist Meditation. A handbook of mental training based on the Buddha´s way of mindfulness. Kandy, BPS 1996. Particularly does the culmination of human wisdom, the Teaching of the Buddha, deal not with something foreign, far, or antiquated but with that which is common to all humanity, which is ever young, and, nearer to us than hands and feet - the
    read more  
  • Pár tipů, když meditace drhne

    Pár tipů, když meditace drhne

    Snažím se, ale pořád to není ono. Dřu, trpím a nic z toho. Je něco špatně s meditací, nebo se mnou? Ani jedno. Zkuste projít našich pár tipů, třeba v nich najdete inspiraci, aby vaše meditace šla víc po srsti a přinášela vám klid a radost.
    read more  
  • 
    Základní informace o kurzu Satipatána-Vipassaná

    Základní informace o kurzu Satipatána-Vipassaná

    Mohl bys na začátek přiblížit základní informace o kurzu Satipatána-Vipassaná, který vedeš ty i Roman Hytych? Záznam rozhovoru, který proběhl mezi Katkou Habinovou a Zdeňkem Trávníčkem na závěr meditačního kurzu Vipassaná 1., dne 13/7/2024. Přepis z nahrávky do psané formy: Michal Samuelčík a Martin Nehyba Úprava a korektura textu: Beata Rašková a Samuel Raška (Bodhi Frenštát)
    read more  

  • Zdeněk Trávníček: Přínos meditace samatha pro pokrok v emancipaci

    Buddha učil Dhammu jako metodu zvládání života, jako umění žít šťastně. K dosažení opravdového štěstí a svobody od utrpení je nutné naučit se ovládat mysl a čistit ji od nečistot, které blokují svobodné, šťastné prožívání zde a
    download  read more  

About Dhammáráma

male logo
  DHAMMÁRÁMA, z. s. |