návody

Āyukusala Thera: Panca–Vasiyo, Five Masteries (of Meditation as well as of Any Job)
(of Meditation as well as of Any Job) A Dhamma–Talk given at the end of a Mediation Day in Ayukusala Assama, Kananvila on Esala Poya, the Full Moon of August 11th, 2003 recorded and transcribed by the Venerable Ayya Vajira Buddha was teaching Dhamma and meditation not only to the monks and nuns. He was giving instructions to lay people also. So meditation is good for anybody. Buddha
read more
Mirko Frýba: Meditace všímání nádechu a výdechu (návod)
úryvek z knihy Mirka Frýby Umění žít šťastně (Argo, Praha 2003), 2. kapitola: Strategie kotvení ve skutečnosti. Poznámka: Žádný návod nemůže nahradit kvalifikovanou instrukci poskytnutou učitelem Dhammy. Pro důkladné osvojení technik meditace doporučujeme návštěvu meditační skupiny nebo absolvování kurzu meditace.
read more
Mirko Frýba: Strategie kotvení ve skutečnosti (vč. základní meditační instrukce)
Ukázka z knihy Umění žít šťastně — Buddhova Abhidhamma v praxi meditace a zvládání života Účinné jednání je možné jedině na základě nepokřiveného vnímání skutečnosti, na něž navazuje přesné myšlení, pravdivé reflektování a realistické plánování. Pravdivé výroky o skutečných událostech jsou výsledky důkladného moudrého
read more

Āyukusala Thera: Panca–Vasiyo, Five Masteries (of Meditation as well as of Any Job)