meditace

  • Āyukusala Thera: The Meditative Culture of Heart Interpersonal Relationships as a Kammaţţhāna

    stáhnout  
  • Áyukusala Thera: Trojí cíle pokročilé meditace

    Áyukusala Thera: Trojí cíle pokročilé meditace

    (...)Jedná se tedy o pokročilou meditaci, jejíž nácvik má jako cíl požívat tři druhy odměňujících výsledků, Buddhovými slovy řečeno: tří typů luxusně pohodového pobývání ( tíni–uččásayanamahásayanáni ). (...) Zde jsou uvedeny jenom výňatky z Buddhovy matice z Anguttara–Nikáya ( Tikanipáta , PTS I, 180n), charakterizující tři typy luxusně
    stáhnout  
  • Co je Dibba-Vihára?

    Co je Dibba-Vihára?

    K pobytu na nebesích (v páli dibba-vihára) přirovnával Buddha stavy mysli, kterých lze dosáhnout různými technikami meditace klidu (samathá). Ty při pokročilé praxi vedou až k nejvyšším stupňům pohroužení. Proto nese název Dibba-Vihára také netradiční desetidenní kurz meditace klidu.
    více  
  • Co je meditace?

    Co je meditace?

    Meditace, v jazyce páli bhávaná , je metoda kultivace mysli. Není však meditace jako meditace. Páli kánon zmiňuje více meditačních technik, které podle jejich cílů rozlišuje na dva typy: Rozvoj soustředění (samádhi, samatha) Soustředění neboli samatha je sjednocením a zklidněním mysli. Rozvíjení tohoto typu meditace přináší dočasné vyčištění mysli od
    více  
  • Hořím, létám, medituji! Bývalí buddhističtí mniši učí meditaci živlů a barev

    Hořím, létám, medituji! Bývalí buddhističtí mniši učí meditaci živlů a barev

    Zvláštní táborák. Ohniště obestavěné plechy s kulatými okénky a před každým z nich sedí nehybný člověk a pozoruje poskakující plameny. Není to ale ani pravěká televize, ani trampský potlach. Tito lidé se na deset dní rozhodli k intenzivnímu setkání se světem živlů a barev, ale především se svou vlastní myslí, a to prostřednictvím prastarých buddhistických technik. Tito lidé právě meditují.
    více  

  • Libuše Peticová: Jiný pohled na meditaci

    Již několikrát jsem se zúčastnila jako meditující čtrnáctidenního kurzu Satipatthána-Vipassaná. Bylo to pro mě náročné, ale výsledek, který mi celý zásed přinesl, je nezměrný. Každý, kdo absolvoval takovýto kurz, mi dá jistě za pravdu. Chtěla bych ale
    více  
  • Meditace dobrotivosti (mettá) – návod

    Meditace dobrotivosti (mettá) – návod

    úryvek z knihy Mirka Frýby Umění žít šťastně (Argo, Praha 2003), 3. kapitola: Strategie solidarity. Poznámka: Žádný návod nemůže nahradit kvalifikovanou instrukci poskytnutou učitelem Dhammy. Pro důkladné osvojení technik meditace doporučujeme návštěvu meditační skupiny nebo absolvování kurzu meditace.
    více  

  • Mirko Frýba: Meditace všímání nádechu a výdechu (návod)

    úryvek z knihy Mirka Frýby Umění žít šťastně (Argo, Praha 2003), 2. kapitola: Strategie kotvení ve skutečnosti. Poznámka: Žádný návod nemůže nahradit kvalifikovanou instrukci poskytnutou učitelem Dhammy. Pro důkladné osvojení technik meditace doporučujeme návštěvu meditační skupiny nebo absolvování kurzu meditace.
    více  

  • Mirko Frýba: Strategie kotvení ve skutečnosti (vč. základní meditační instrukce)

    Ukázka z knihy Umění žít šťastně  — Buddhova Abhidhamma  v praxi meditace a zvládání života Účinné jednání je možné jedině na základě nepokřiveného vnímání skutečnosti, na něž navazuje přesné myšlení, pravdivé reflektování a realistické plánování. Pravdivé výroky o skutečných událostech jsou výsledky důkladného moudrého
    více  

  • Nyanaponika Thera: The Mind-doctrine, the Heart of the Buddha's Message

    více  
  • Pár tipů, když meditace drhne

    Pár tipů, když meditace drhne

    Snažím se, ale pořád to není ono. Dřu, trpím a nic z toho. Je něco špatně s meditací, nebo se mnou? Ani jedno. Zkuste projít našich pár tipů, třeba v nich najdete inspiraci, aby vaše meditace šla víc po srsti a přinášela vám klid a radost.
    více  

  • Zdeněk Trávníček: Přínos meditace samatha pro pokrok v emancipaci

    Buddha učil Dhammu jako metodu zvládání života, jako umění žít šťastně. K dosažení opravdového štěstí a svobody od utrpení je nutné naučit se ovládat mysl a čistit ji od nečistot, které blokují svobodné, šťastné prožívání zde a
    stáhnout  více  

O Dhammárámě

Doporučujeme

male logo
  DHAMMÁRÁMA, z. s. |